Le regrett\u00e9 Docteur Patrick-Andr\u00e9 Ch\u00e9n\u00e9 nous a livr\u00e9 une excellente d\u00e9finition de la sophrologie authentique qui, selon moi, suffit \u00e0 bien comprendre cette science\u00a0:<\/p>\n\n\n\n
\n\u00ab\u00a0La sophrologie est une m\u00e9thode \u00e9labor\u00e9e par le Docteur Alfonso Caycedo permettant de d\u00e9velopper les comp\u00e9tences et les capacit\u00e9s personnelles<\/strong>, de chercher les valeurs qui animent chacun et d\u2019am\u00e9liorer ainsi l’existence quotidienne<\/strong> de ceux qui la pratiquent. Elle est adaptable <\/strong>et peut r\u00e9pondre \u00e0 un tr\u00e8s grand nombre de probl\u00e9matiques actuelles, professionnelles ou soci\u00e9tales. Gr\u00e2ce \u00e0 une discipline simple, accessible \u00e0 tous<\/strong>, la sophrologie va aider non seulement \u00e0 acqu\u00e9rir, mais aussi \u00e0 maintenir au long de l’existence quotidienne, l\u2019autonomie, la confiance en soi, l\u2019harmonie physique et mentale, la capacit\u00e9 de projet, ce qui permettra d\u2019\u00e9voluer au mieux de soi-m\u00eame, de vivre et d’exister en pleine conscience<\/strong>.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\nLa sophrologie a chang\u00e9 mon regard sur la vie\u00a0!<\/h2>\n\n\n
J\u2019ai d\u00e9couvert la sophrologie \u00e0 une p\u00e9riode o\u00f9 je me posais \u00e9norm\u00e9ment de questions sur mon m\u00e9tier d\u2019infirmi\u00e8re. \u00c9puis\u00e9e tant sur le plan professionnel que personnel, je ne parvenais plus \u00e0 donner du sens<\/strong> \u00e0 mon travail, notamment en ce qui concerne la prise en charge d\u2019un patient et au-del\u00e0, d\u2019un \u00eatre humain dans sa globalit\u00e9<\/strong>.
Pour moi, le premier confinement a \u00e9t\u00e9 un r\u00e9v\u00e9lateur. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de me concentrer sur mon enfant<\/strong>, de l\u2019aider \u00e0 mieux g\u00e9rer ses \u00e9motions face \u00e0 ce contexte anxiog\u00e8ne\u2026<\/strong>
En travaillant sur les \u00e9motions de mon enfant, j\u2019ai alors compris qu\u2019il me fallait \u00e9galement travailler sur les miennes. Conscientes et inconscientes<\/strong>, ces \u00e9motions pouvaient constituer un frein<\/strong> ou un catalyseur<\/strong> dans la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 de mon enfant.
Petit \u00e0 petit, je me suis rendue compte qu\u2019au-del\u00e0 de la parentalit\u00e9, j\u2019avais l\u2019opportunit\u00e9 de transformer ma vie, J\u2019ai alors compris qu\u2019une v\u00e9ritable transformation pouvait s\u2019offrir \u00e0 nous pour g\u00e9rer les difficult\u00e9s et les douleurs<\/strong>, qu\u2019elles soient personnelles ou professionnelles. C\u2019est tr\u00e8s pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 ce moment-l\u00e0 que la sophrologie m\u2019est apparue\u2026<\/p>\n\u00a0<\/p>\n\n\n
Mes 3 ans de formation en sophrologie<\/h2>\n\n\n
Apr\u00e8s m\u00fbre r\u00e9flexion et de nombreux \u00e9changes avec des sophrologues exp\u00e9riment\u00e9s, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de m\u2019orienter vers une formation de 2 ans en sophrologie. Mon objectif \u00e9tait d\u2019en ma\u00eetriser la pratique dans son application aupr\u00e8s des enfants.
Dipl\u00f4m\u00e9e de l’Acad\u00e9mie de Sophrologie de Paris fond\u00e9 par le directeur Cayc\u00e9dien Andr\u00e9 Ch\u00e9n\u00e9 et reconnue par un titre RNCP<\/strong>, cette formation m\u2019a profond\u00e9ment transform\u00e9e et j\u2019ai ensuite ressentie de l\u2019approfondir avec un cycle sup\u00e9rieur<\/strong>. Cette troisi\u00e8me ann\u00e9e de formation m\u2019a encore plus enrichie, tant sur le plan professionnel que personnel.
Chaque jour, les nombreuses inspirations de la sophrologie m\u2019ouvrent pleinement l\u2019esprit. Elles me permettent de prendre v\u00e9ritablement conscience de mes capacit\u00e9s \u00e0 traverser les \u00e9preuves plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 les subir<\/strong>.
\u00catre sophrologue professionnelle implique un grand travail personnel quotidien sur son \u00eatre et son corps, mais aussi une d\u00e9marche en profondeur afin de mieux se conna\u00eetre, de mieux vivre avec soi et avec les autres\u2026<\/strong><\/p>\n\u00a0<\/p>\n\n\n
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Comment d\u00e9finir la sophrologie ? Le regrett\u00e9 Docteur Patrick-Andr\u00e9 Ch\u00e9n\u00e9 nous a livr\u00e9 une excellente d\u00e9finition de la sophrologie authentique qui, selon moi, suffit \u00e0 bien comprendre cette science\u00a0: \u00ab\u00a0La sophrologie est une m\u00e9thode \u00e9labor\u00e9e par le Docteur Alfonso Caycedo permettant de d\u00e9velopper les comp\u00e9tences et les capacit\u00e9s personnelles, de chercher les valeurs qui animent chacun … <\/p>\n
Continuer la lecture de « Mon approche »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-93","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nMon approche - M\u00e9lissa Dauchy Sophrologie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dauchysophrologie.com\/index.php\/mon-approche-detaillee\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mon approche - M\u00e9lissa Dauchy Sophrologie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comment d\u00e9finir la sophrologie ? 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